Memberi dan Menginspirasi

Minggu, 21 April 2019

Gejala dan Cara Mengatasi Asam Lambung Naik


Jangan anggap sepele penyakit asam lambung
Beberapa hari yang lalu suami saya sakit, gejalanya badan lemes, kerongkongan sakit dan terasa kering. Kami mengira hanya karena sudah flu jadi imbasnya badan lemes. Setelah diperiksa ternyata asam lambung naik. Penyebabnya bisa dari pikiran atau obat dengan dosis tinggi, kalau pikiran, kira-kira paksu mikirin apa ya? Tapi kalau obat, bisa jadi karena dia baru saja dari dokter 24 jam, mungkin obat flu dosis tinggi. Alhamdulillah sekarang udah normal dan beraktifitas seperti biasa, ternyata asam lambung naik jangan disepelekan karena asam lambung bisa berakibat ke mana-mana.
Gejala umum asam lambung tinggi bisa di rasakan sebagai berikut
1.       Nyeri ulu hati, ini diakibatkan asam lambung naik ke esophagus. Sehingga tulang dada terasa nyeri dan terbakar.
2.      Refluks asam lambung atau asam di perut naik kembali kekerongkongan dan juga mulut, akibatnya mulut terasa asam dan pahit.
3.      Radang pada kerongkongan atau laryngitis. Ini menyebabkan tenggorokan sakit dan suara menjadi parau.
4.         Batuk kering.
5.         Nyeri saat menelan
6.         Perut kembung dan bersendawa
7.         Bau napas
8.         Gigi rusak
Bila gejala tersebut Anda alami, cepat cek ke dokter. Tapi bila masih ringan bisa diatasi dengan mengubah pola makan. Biasanya dokter memberikan antasida untuk meredakan dan menurunkan asam lambung.
Namun seperti kita ketahui obat-obatan kimia akan mengakibatkan efek samping pada kesehatan di masa yang akan dating. Sebaiknya  kita hindari dulu obat-obatan kimia, berikut cara mengatasi asam lambung yang sedang naik.
Nah bagaimana cara mengatasi nyeri ulu hati yang terkadang datangnya mendadak. Pertolongan pertama adalah cobalah berbaring dengan kondisi kepala lebih tinggi, lalu ganti pakaian dengan yang lebih longgar, dan cobalah mengunyah permen karet karena dengan mengunyah permen karet akan menghasilkan banyak liur dan menghilangkan rasa asam dilidah.
Untuk Anda yang memiliki riwayat mag dan  penyakit lambung, cobalah tips berikut:
1.      Hindari makanan yang mengiritasi lambung seperti kopi, minuman beralkohol, makanan pedas dan berlemak.
2.      Mengatur porsi makanan, makan sedikit tapi sering.
3.      Mengunyah makanan dengan lembut.
4.      Rajin berolah raga untuk menjaga berat badan.
0

Kamis, 11 April 2019

Bersama Pendekar Anak, Mari Wujudkan Lingkungan Hidup yang Sehat Untuk Anak Indonesia


Lingkungan tempat tinggal yang bersih dan sehat merupakan salah satu hal penting yang perlu diberikan kepada anak-anak. Sebab, lingkungan yang sehat akan mendukung upaya tumbuh kembang anak-anak agar berjalan normal. Dengan lingkungan yang sehat, maka anak-anak bisa terhindar dari virus penyakit yang dapat mengganggu proses tumbuh kembangnya.
Untuk menciptakan lingkungan tempat tinggal yang sehat, ada berbagai hal yang perlu diperhatikan. Mulai dari menjaga kebersihan lingkungan dari sampah sampai membuat sanitasi bisa dilakukan agar dapat menciptakan lingkungan yang sehat. Sayangnya, belum semua anak-anak bisa merasakan lingkungan tempat tinggal yang bersih dan sehat seperti yang diharapkannya.

Masih banyak daerah di Indonesia yang jauh dari kata sehat secara lingkungan. Hal ini tentu tidak ideal untuk pertumbuhan anak-anak mengingat lingkungan yang kotor rentan terhadap berbagai virus dan penyakit berbahaya. Terlebih anak-anak merupakan generasi penerus bangsa yang perlu mendapatkan perhatian khusus termasuk dalam hal kesehatan tubuhnya. Sehingga, penciptaan lingkungan hidup yang sehat perlu menjadi perhatian bersama agar anak-anak bisa tumbuh kembang secara normal.
Agar dapat turut serta berpartisipasi membantu mewujudkan lingkungan hidup yang sehat untuk anak Indonesia, Anda bisa melakukannya dengan cara donasi online. Donasi online dapat Anda salurkan melalui lembaga yang terpercaya. UNICEF Indonesia merupakan lembaga yang bisa Anda andalkan untuk mewujudkan lingkungan hidup yang sehat bagi anak-anak Indonesia. Sebab, UNICEF Indonesia berada di bawah naungan badan internasional PBB. Selain itu, UNICEF Indonesia juga berfokus pada kesejahteraan anak-anak di Indonesia. Sehingga, donasi yang Anda salurkan akan tepat sasaran untuk membantu anak-anak Indonesia.
Untuk menjadi seorang pendekar anak bersama UNICEF Indonesia, Anda bisa melakukan donasi setiap bulannya. Melakukan donasi bulanan bisa memberikan manfaat yang besar bagi anak-anak Indonesia. Selain itu, sebagai pendekar anak Anda juga tidak perlu repot-repot melakukan donasi di tiap bulannya karena adanya fitur autodebet. Donasi yang disalurkan pun akan mendapatkan laporan perkembangan. Sehingga, Anda dapat mengetahui seberapa jauh donasi yang telah Anda salurkan bermanfaat untuk membantu anak-anak Indonesia.
0

Sabtu, 30 Maret 2019

Cara Pintar Menghemat Listrik Industri Anda

 
Industri merupakan salah satu tempat yang memang melakukan konsumsi tenaga listrik paling tingg, oleh karenanya sangatlah wajar jika voltase yang dipasangkan sangatlah tinggi. Penggunaan daya listrik yang tinggi ini, secara langsung akan mempengaruhi biaya produksi didalamnya. Bagi Anda para pelaku usaha, sebetulnya sistem penghematan listrik dalam industri yang sedang Anda jalankan dapat dengan mudah dijalankan, asalkan peraturan dan konsistensi Anda terapkan bagi seluruh karyawan yang ada. Berikut ini link yang mungkin dapat Anda kynjungi untuk mengetahui cara penghematan listrik dalam usaha Anda, yaitu http://sewatama.com/id/lakukan-5-langkah-ini-untuk-menghemat-penggunaan-listrik-pada-industri/. Segera kunjungi link tersebut untuk penghematan yang Anda butuhkan.


Mengganti berbagai perangkat kelistrikan lama dengan menggunakan perangkat listrik yang hemat energi merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan. Sebagai contoh jika dalam industri Anda, membutuhkan sistem pencahayaan yang sangat ternag, maka penggunaan lampunjenis LED akan dianjurkan. Selain menghasilkan cahaya yang lebih terang, jenis lampu ini juga menggunakan daya listrik yang rendah

Dengan melakukan penghematan pada sisi penggunaan sumber dayablistrik, tidak hanya biaya listrik saja yang mennjadi lebih ringan, namun biaya produksi pun akan lebih rendah. Rendahnya biaya produksi inilah yang akan membuat harga produk yang Anda miliki lebih kompetitif. Dengan harga yang kompetitif inlah nantinya pasar akan tertarik untuk melakukan pembelian produk tersebut. Selain menghemat energi, manfaat lain yang dapat dilakukan antara lain afalah:

        Perangkat dan peralatan usha memilik jangka waktu pengunaan yang lebih lama.
        Manajemen biaya produksi lebih dapat diolah, dengan menelisik catatan pengeliaran energi yang digunakan dalam proses produksi.

Bagi Anda yang memang membutuhkan sistem penghematan penggunaan energi dalam proses industri Anda, segeralah untuk mengkonsultasikan hal tersebit dengan Sewatama, yang merupakan perusahaan mitra proses produksi yang handal. Selain itu jasa instalasi dan persewaan perangkat listrik pun juga disediakan oleh perusahaan yang satu ini. Untuk informasi lebih lengkap silahkan kunjungi link berikut ini http://sewatama.com/id/product/consultancy/. Sewatama mitra terbaik bagi usaha Anda, yang siap membantu sistem kelistrikan dalam usaha yang Anda jalankan tersebut.


0